SEJOUR EN CROATIE
du 20 au 25 juin 2022.





Annulation gratuite

SEJOUR FORCE DE VIE SUR UNE ILE EN CROATIE
“Séjour dédié à la vitalité – Activités et séminaires pour tout niveau et tout âge“


4ème Edition - Places limitées

Du lundi 20 juin au samedi 25 juin 2022 venez vivre une expérience exceptionnelle sur une île en Croatie. Passez 6 jours / 5 nuits au milieu de l’adriatique dans un hôtel dédié au bien-être avec un professeur de yoga, un coach sportif et mental mais aussi avec un coach spécialisé dans le mouvement et la respiration.

Au solstice d'été venez vous revitaliser dans un hôtel 4 étoiles en demi-pension et vivez des vacances intelligentes.

Sur l'île à vous de choisir entre ne rien faire, profiter du bar dans la piscine, participer aux activités ou un peu de tout ça ! Bénéficiez d’activités spécialement créées pour ce séjour avec au programme : Techniques sur la respiration, travail sur la mobilité articulaire, yoga, kettlebell, travail au poids de corps, randonnée, méditation et exercices somatique.

L’objectif de ce séjour intitulé FORCE DE VIE est de vous faire découvrir un pays, une île exceptionnelle et de partager des moments inoubliables.




C'est parti pour la Croatie !
Laurent Duchêne Telephone Contact

TÉMOIGNAGES (best of)


PROGRAMME - Sans obligation de participation - Tout niveau et tout âge


L'île de Lošinj est surnommée l'île de la vitalité, elle est la fière détentrice du prix "Fleur d'Argent d'Europe" pour sa qualité de vie.
Son climat et son air pur en font l’endroit idéal pour se détendre.

Profitez pendant votre séjour du SPA de l'hôtel ou de la mer cristalline située à quelques mètres de votre chambre.
Vous pouvez également profiter d’une nature authentique, vous promener sur les nombreux sentiers qui parcourent l’île ou bien suivre les activités proposées dans ce programme :




Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
08h00 Autour de l'île (jogging) Relaxation et respiration Autour de l'île (jogging) Relaxation et respiration
09h00 Respiration pour la mer
10h30 Yoga "Life" / Borik Yoga "Force" / Borik Yoga "Life" / Borik Yoga "Force" / Borik
12h30 Randonnée ( départ 12h30) Somatique
14h00 Séminaire avec Zorica Vucic Initiation Grappling
No stress in Cres
Séminaire avec Christophe Bats
16h30 Mobilité Mobilité Barre Olympique (17h30)
17h30 Antifragile Kettlebell Somatique Kettlebell


Remarque: Planning susceptible de modification.

Détente ou activités à vous de choisir ! Pas de niveau requis, ce séjour est accessible du débutant au professionnel expérimenté. Les activités sont comprises dans le tarif mais aucune obligation! C’est avant tout des vacances et un moment pour vous !

SEMINAIRES

Mardi 21 juin de 14h00 à 16h00

SEMINAIRE NEUROSCIENCES « Comment reprogrammez votre cerveau ? » - Zorica Vučić

L’apport des neurosciences pour s’épanouir au quotidien.

2 heures pour reprendre votre pouvoir de créer la vie qui vous inspire.

Imaginez que vous puissiez :
  • Remplacer vos doutes par la certitude
  • Vous détacher de vos blessures du passé
  • Vous libérer de ce qui vous empêche d’être vous
Au programme :
  • Identifier les piliers de la motivation
  • Désapprendre ce qui vous empêche d’être vous
  • Ancrer votre changement grâce à la méthode I.A.M. © (théorie + mise en pratique)
Accompagné de votre coach en image de soi et en développement personnel, Zorica VUCIC, vous repartirez avec des outils concrets à vous approprier selon votre besoin, pour retrouver votre Force de Vie.

coach sportif vosges

Vendredi 24 juin de 14h00 à 18h00

LES NEUROSCIENCES POUR COACHER COMME LES PLUS GRANDS – Séminaire spécial pour les coachs. Christophe BATS

Ce workshop unique en Europe qui rassemble les meilleures notions actuelles vous apportera des outils puissants qui ont fait leurs preuves en coaching privé.

Un programme de 4 heures délivré par Christophe BATS auteur de La bible du Personal Trainer, le plus gros livre français actuel dédié au business des coachs sportifs, il forme des centaines de professionnels tous les ans avec son équipe d'experts.

Acteur du fitness depuis son arrivée en France dans les années 80, Christophe BATS est passionné de neurosciences, il enseigne les incroyables techniques de speed hypnose.



coach sportif vosges

Votre Hôtel 4 étoiles

l’hôtel Punta Vitality est situé sur une île en bord de mer, il est entièrement dédié à la vitalité :
Hôtel Punta Vitality à Mali Losinj (Croatie) 4.5/5 Trip Advisor (attestation d’excellence!).




Transports (3 options)

Option 1

Rejoignez l’hôtel par vos propres moyens, nous fournirons un itinéraire et nous pouvons même vous conseiller de bonnes adresses pour déguster les plats locaux ou bien encore où faire une étape.

Vous pouvez venir directement en voiture ou même en bateau si vous atterissez à Pula (Croatie).



Option 2

Nous venons vous chercher à l'aéroport Marco Polo de Venise (Italie) et nous vous conduisons jusqu’à l’hôtel en Croatie A/R. Départ de la navette le lundi 20 juin à 12H30 de l’aéroport Marco Polo de Venise. Retour de la navette le samedi 25 juin vers 14H30 à l’aéroport Marco Polo de Venise.

Attention : L’île de Lošinj est un petit paradis en plein milieu de la mer adriatique. C’est un cocoon privilégié éloigné du tourisme de masse car il est éloigné des côtes. Prévoyez environ 4 heures en mini bus dont une 30 minutes de bateau pour accéder à l’île depuis l’aéroport de Venise.



Option 3

Navette Une navette partira de France au départ d’Epinal dans les Vosges le dimanche 19 juin à 10h00 et passera par Mulhouse à 12H00 pour un deuxième point de ramassage. Cette navette s’arrêtera pour une nuit avec diner en Italie à l’aller et au retour. Retour de la navette le dimanche 26 juin à Mulhouse puis Epinal dans la soirée.









Vive les vacances !
Laurent Duchêne Telephone Contact

INTERVENANTS




Intervenant Saša
Intervenant Saša
Intervenant Laurent
Intervenant Laurent

HOTEL



L’hôtel est situé dans une baie magnifique. Bénéficiant d'un emplacement à couper le souffle avec vue sur la mer Adriatique étincelante, l'Hôtel Punta est une oasis de détente et de bien-être.

Vous avez le choix entre des chambres doubles spacieuses avec soit vue sur des forêts paisibles ou une superbe vue sur la mer.

A l'extérieur, les jardins bien entretenus sont remplis d'herbes aromatiques qui sont largement utilisées dans le restaurant de l'hôtel qui offre des menus de plats locaux, ainsi que des spécialités macrobiotiques.

Ce qui distingue l'Hôtel Punta, ce sont ses piscines intérieures, extérieures, son emplacement ainsi que toutes les installations sportives mises à disposition.

L'hôtel a été nommé "Croatia's Best Wellness Retreat 2021" par les World Spa Awards.










Toutes les activités indiquées dans le programme sont incluses ainsi que:

• La restauration et l'hébergement en demi-pension ainsi que les taxes de séjour.
• Utilisation de la piscine intérieure à eau de mer chauffée, bain hydro-massant, chute d'eau hydro-massante et terrasse à disposition pour les bains de soleil.
• Utilisation de la piscine extérieure à débordement avec vue sur la mer.
• Utilisation gratuite des transats et parasols aux abords de la piscine.
• Prêt d'un sac de plage et d'une serviette par personne pendant la durée du séjour.
• Prêt d'un peignoir et mise à disposition de chaussons " wellness " pendant la durée du séjour.
• Utilisation du SPA composé d'un sauna finlandais (sauna sec/température supérieure à 95°), d'un Bio sauna (sauna sec/température supérieure à 80° avec 30% 'humidité), de 2 hammams, 4 douches hydro-massante, des transats avec vue mer et un point de rafraichissement avec des fruits à disponibilités.


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Laurent Duchêne Telephone Contact

TARIFS ET OPTIONS DE TRANSPORTS

6 jours / 5 nuits du lundi 20 juin au samedi 25 juin 2022.

Chambre double (1 grand lit) ou partagée (2 lits séparés)


950 €
par personne


Option chambre vue mer + 75€ par personne

1250 €
Chambre individuelle


Option chambre vue mer + 75€

Options Navettes


Option 1

Vous rejoignez l'hôtel par vos propres moyens


Option 2

Navette depuis l’Italie et retour en Italie 150€ par personne


Option 3

Navette depuis la France et retour en France

250€ Navette + 2 nuits d’hotel et dîners en Italie par personne en chambre double ou 320€ en chambre simple.





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Laurent Duchêne Telephone Contact




LE PRIX NE COMPREND PAS LES BOISSONS.


Chambre partagée: Vous voyagez seul(e) et ne voulez pas payer de supplément chambre individuelle ? Nous vous offrons la possibilité de partager votre chambre avec une autre personne du même sexe, dans la même situation.

inscriptions: Laurent au 06 89 74 16 87 ou contact@laurentduchene.fr

• Annulation gratuite
• Possibilité de règlement en 2 X sans frais.
• Tarif spécial pour les enfants en dessous de 12 ans (sur demande).
• Suite vue mer disponible sur demande.

Places limitées à 50 personnes.

Contact

MENTIONS LÉGALES