FORMATIONS ET COHESION D’EQUIPE DANS LES VOSGES
Organise de formation N° DA 44 88 0156 288 Certifié QUALIOPI – Possibilité de prise en charge par votre OPCO
Les formations proposées :
Management du stress, journée cohésion et team building dans les Vosges
Faites bénéficier à vos équipes des bienfaits de la préparation mentale et physique issus du milieu sportif grâce à des formations certifiées QUALIOPI.
Formation management du stress, journée de cohésion ou team building j’interviens au sein d’entreprises dans les Vosges mais aussi en Alsace.
En tant qu’organisme de formation ma mission est de faire monter en compétence votre équipe. J’interviens pour des entreprises mais aussi des collectivités dans l’accompagnement et la formation professionnelle avec les spécialités suivantes:
- Formation management du stress
- Formation et journée cohésion d’équipe
- Team building
- Intervention qualité de vie au travail (QVT)
- Développement de la confiance en soi et affirmation de soi
- Cours en entreprise
- Eveil musculaires avant les prises de postes (prévention des troubles musculo-squelettiques / TMS)
- Préparation mentale (travail sur la concentration, l’objectif et sur la visualisation)
- Intervention lors de séminaire
Echauffement pour la course du coeur (entreprise MGE à Chavelot)
Je propose également des interventions, des séminaires et des ateliers de team building dans les Vosges et en Alsace sur mesure qui associent le coaching sportif et la préparation mentale.
Laurent, votre coach formateur dans les Vosges
- Titulaire d’un Brevet d’Etat (BEACPC – Nancy)
- Diplôme Universitaire de Préparation Physique (UFR STAPS – Dijon)
- Kettlebell Instructeur SFG I – StrongFirst (2016 – Italie)
- Kettlebell Instructeur SFG II – StrongFirst (2017 – Italie)
- Functional Movement Screen Instructeur FMS (2018)
- Certification instructeur Clubbell – Flexible Steel Indian Clubs speciality (Paris 2018)
- Barre Olympique Instructeur SFL – StrongFirst (2019 – Croatie)
- Certificat de préparation mentale pour la performance professionnelle (2022)
- Educateur sport et santé (2022 Comité Régional Olympique et sportif)
- Instructeur TRX STC – Suspension Training Course (Bruxelles 2023)
CARTE PROFESSIONNELLE D’EDUCATEUR SPORTIF N° 06802ED0106 Carte délivrée au nom du ministre chargé du sports par la Préfecture des Vosges.
- Second Wind avec Pavel Tsatsouline. Respiration et relaxation musculaire (Paris – 2021).
- Conférence internationale sur la préparation mentale et l’accompagnement à la performance (2022 – INSEP).
- Marche sur le feu (2022 – Suisse).
Ils me font confiance
MICHELIN usine de Golbey – Epinal, le SICOVAD à Epinal POLE EMPLOI (agences de Gérardmer, Epinal, Remiremont et Saint-Dié-des-Vosges), MFR des Vosges et de la Haute-Marne, le cabinet comptable YSICO à Epinal, la CONFISERIE DES HAUTES-VOSGES à Plainfaing, DS SMITH PACKAGING à Vittel, la tannerie SOVOS au Thillot, CELSIUS à Epinal, l’industrie du rail mais aussi des cabinets dentaire (Centre dentaire Dr Nadeau et Helfer) et de nombreux artisans, sportifs de haut niveau et travailleurs indépendants.
Articles de presse et TV
Articles de presse parus dans VOSGES MATIN :
- https://www.vosgesmatin.fr/culture-loisirs/2023/03/14/echauffement-musculaire-pour-250-salaries-de-l-usine-michelin-golbey-avant-chaque-prise-de-poste
- https://www.vosgesmatin.fr/economie/2023/03/13/les-salaries-de-michelin-golbey-ont-droit-a-un-echauffement-musculaire-zvib
Article de presse paru dans l’ALSACE :
Reportage sur France 3 :
Programme et coût des formations cohésion d’équipe et management du stress
Formation « Management du stress » dans les Vosges
Catégorie
Action de formation concourant au développement des compétences (art.L6313-1 du code du travail).
Profils des stagiaires
Personnes souhaitant apprendre les techniques de management du stress afin de mieux gérer le stress dans le domaine professionnel ou sportif.
Prérequis
Le stagiaire doit être capable de suivre des exercices alliant mouvements et respirations et de ne pas avoir de contre-indication à la pratique de l’activité physique.
Moyens humains
Laurent Duchêne, dirigeant de son entreprise à Epinal, diplômé d’Etat d’éducateur sportif, titulaire d’un diplôme Universitaire de préparation physique et d’un certificat de préparation mentale pour la performance professionnelle.
Lieu de réalisation
En présentiel ou intra-entreprise (secteur Vosges et Alsace).
Accessibilité
En cas de situation de handicap, nous contacter
Durée
7h00
Délais d’accès
Entrée(s) et sortie(s) permanente(s)
Suivi de la formation
Emargement.
Modalités de sanction de la formation
En application de l’article L.6353-1 du code du travail, une attestation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l’action et les résultats de l’évaluation des acquis de la formation sera remise aux stagiaire(s) à l’issue de la formation management du stress.
Objectifs pédagogiques de la formation
- Définir le stress. Connaitre le rôle des hormones du stress et comment réagir face au stress et gérer son stress.
- Comment mesurer le stress ? Outils, mesures et comparatifs (avant/après).
- Apprentissage des techniques de relaxation (auto-régulation, visualisation, concentration).
- Connaitre les techniques et les exercices de libération du stress par le mouvement. Apprentissage de mouvements spécifiques (mobilité articulaire) associés à la respiration.
- Connaitre les techniques de respiration pour manager son stress : Respiration carré, respiration sur un tempo, travail en hypoxie, travail en hyperventilation et apnée.
Méthodes mobilisées
Les moyens utilisés sont issus de la préparation physique et mentale. Les méthodes mobilisées sont issues des techniques de respiration, de relaxation mais aussi des techniques liées aux mouvements (mobilité articulaire).
Modalités d’évaluation
Les évaluations sont basées selon la méthode FMS mais aussi sur des questionnaires et des tests de respiration.
Tarif de la formation
650€
par personne (prise en charge possible par votre OPCO)
Formation « Cohésion d’équipe » et Team building près d’Epinal
Categorie
Action de formation concourant au développement des compétences (art.L6313-1 du code du travail).
Profils des stagiaires
Personnes ou groupes souhaitant améliorer la cohésion d’équipe dans le domaine professionnel ou sportif.
Prérequis
Le stagiaire doit être capable de suivre des exercices alliant mouvements et respirations et de ne pas avoir de contre-indication à la pratique de l’activité physique.
Moyens humains
Laurent Duchêne, dirigeant de son entreprise, diplômé d’Etat d’éducateur sportif, titulaire d’un diplôme Universitaire de préparation physique et d’un certificat de préparation mentale pour la performance professionnelle.
Lieu de réalisation
En présentiel ou en intra-entreprise
Accessibilité
En cas de situation de handicap, nous contacter
Durée
7h00
Délais d’accès
Entrée(s) et sortie(s) permanente(s)
Suivi de la formation
Emargement.
Modalités de sanction de la formation
En application de l’article L.6353-1 du code du travail, une attestation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l’action et les résultats de l’évaluation des acquis de la formation sera remise aux stagiaire(s) à l’issue de la formation.
Objectifs pédagogiques
- Intégrer les valeurs du sport au monde de l’entreprise (engagement, dépassement de soi et esprit d’équipe).
- Savoir communiquer en équipe.
- Comment gérer et mesurer son stress?
- Prendre conscience de son potentiel et du potentiel de son équipe.
- Apprendre à être serein pour être efficace.
- Apprendre à avoir une intention ferme et de la constance pour atteindre son objectif.
- Améliorer la concentration, la motivation et la détermination pour atteindre l’objectif.
- La confiance et l’affirmation de soi pour son équipe.
- Comment ancrer la réussite (l’importance de la célébration).
Méthodes mobilisées
Les moyens utilisés sont issus des techniques de préparation mentales et de la préparation physique.
Modalités d’évaluation
Tests et questionnaires.
Tarif de la formation
320€
par personne (prise en charge possible)
