Coach sportif et mental
dans les Vosges

Laurent Duchêne, coach et formateur depuis 1996.

Merci à mes élèves et aux entreprises pour leurs témoignages, leurs avis et leur confiance depuis plus de 27 ans.

Devenez plus fort physiquement et mentalement.

Cours privé (1personne) et semi-privé (7personnes max).

Coach sportif et mental dans les Vosges depuis 1996 ma mission est de vous rendre plus fort physiquement et mentalement. Depuis 27 ans, j’enseigne et je partage des méthodes que j’ai apprises aux quatre coins du monde. Originaire des Vosges, né à Epinal, je suis parti 10 ans à l’étranger pour enseigner, mais aussi apprendre avec les meilleurs. Au contact des maîtres de la préparation physique et mentale, j’ai pu acquérir un savoir et des connaissances que je souhaite maintenant partager avec vous.

Ma vision en tant que coach sportif et mental

C’est parce que je souhaite délivrer un travail de qualité que j’ai choisi d’être coach privé, près d’Epinal. Ma vision en tant que coach est globale : je travaille sur les techniques de respiration, la posture, la thérapie par le mouvement, le développement des qualités physiques et depuis plusieurs années sur la préparation mentale. Dans mon enseignement, j’allie le coaching sportif et mental car la confiance en soi, l’affirmation de soi, la concentration et le management du stress sont des éléments clés de la performance et donc du résultat.

Ma méthode est donc une fusion de différentes techniques, c’est une méthode par contraste ou la notion de plaisir à son importance.

Pour les entreprises : Formations management du stress, cours en entreprise et journée de cohésion

Depuis plusieurs années les entreprises font appel à mes services, organisme de formation certifié QUALIOPI j’ai le plaisir d’intervenir pour des entreprises comme MICHELIN à Golbey, le SICOVAD à Epinal, la CONFISERIE DES HAUTES-VOSGES à Plainfaing, DS SMITH à Vittel, les MFR des Vosges et de la Haute-Saône ou les agences POLE-EMPLOI des Vosges et du Haut-Rhin.

Je délivre des formations management du stress dans les Vosges et des formations cohésion d’entreprise que l’on nomme également team building que je vous invite à découvrir. Je réalise également des éveils musculaires avant les prises de poste mais aussi des interventions dans le cadre de la semaine de Qualité de vie au travail ou pour la « Safety week ».

Formateur et coach personnel dans les Vosges depuis 27 ans je reste un apprenti, un élève, je continue de voyager, d’apprendre et de me former pour vous ramener l’excellence et vous faire profiter de mon expérience.