PRÉPARATION PHYSIQUE ET PRÉPARATION MENTALE
DANS LES VOSGES

Titulaire d’un diplôme Universitaire de préparation physique obtenu au Centre d’expertise de la performance de Dijon en 2001; J’ai eu l’opportunité pendant plus de 20 ans d’être le coach personnel et le préparateur physique de nombreux athlètes en France et à l’étranger, aussi bien dans les sports individuels que dans les sports collectifs.

Un centre de coaching privé près d’Epinal

Depuis 2001 j’accompagne des athlètes de haut niveau dans la quête de leurs objectifs (préparation physique ou mentale). Parmi eux, j’ai également le plaisir d’accueillir des adolescents comme comme M* (athlète de haut niveau hockey sur glace) mais aussi T. (Pôle espoir football), Y. (Centre de formation football) L. (Centre de formation Basket), E. (Centre de formation basket), R. (athlétisme) dans mon centre de coaching à Igney dans les Vosges.

*Les athlètes étant mineurs et pour raison de confidentialité le nom complet n’apparaît pas. 

Titulaire également d’un certificat de préparation mentale, j’accompagne des sportifs mais aussi des étudiants, des artistes et des chefs d’entreprise afin de les aider à atteindre leurs objectifs. Pour les accompagner j’utilise différentes méthodes issues des neurosciences et du sport de haut niveau comme la visualisation, la reprogrammation, la concentration, l’ancrage et la définition d’objectif. En tant que préparateur mental j’accompagne également les personnes qui préparent à un examen, un concours d’entrée (concours de police, concours d’infirmier, sélection pour la gendarmerie, tests physiques pour l’armée, préparation au concours d’officier pour l’armée, examen du permis de conduire…)

Mona 16 ans en pole espoir hockey sur glace

Lina 17 ans en centre de formation basket

Préparation spécifique à un événement

Vous préparez une épreuve sportive ou un défi personnel ? Je me ferai un plaisir de vous accompagner dans votre projet! Voici quelques exemples ci-dessous avec Sylvie (road trip moto en Argentine) et Mélina (ascension du Kilimandjaro).

TARIFS :

Préparation physique 38€ la séance d’une heure

Préparation mentale 48€ la séance d’une heure

Journée cohésion dans les Vosges pour les entreprises

Je propose des stages dans les Vosges et des formations management du stress certifiées QUALIOPI. Pour les entreprises je propose également des séminaires, des journées cohésion ou des team buildings. Mes références : DS SMITH à Vittel, CELSIUS à Epinal, CDHV à Plainfaing, les agences POLE EMPLOI des Vosges, YSICO à Epinal et de nombreux artisans et collectivités du territoire Vosgien.