STAGE ANTIFRAGILE
Du 22 au 24 janvier 2027
5 ème édition - La Bresse - Hautes-Vosges
« Be strong for be usefull »
Photo prise lors du stage ANTIFRAGILE 2024 (La Bresse – Vosges)
A quoi s’attendre pendant ces 3 jours ?
Vous allez vivre une véritable expérience humaine et cela en alliance avec la nature. Vous allez également apprendre des techniques utiles pour toute votre vie.
Vous allez également découvrir la notion de contraste avec des soirées inoubliables dans un châlet haut de gamme.
Au programme
Bain glacé en lac gelé.
Randonnée de nuit.
Montée impossible
Relaxation
Kettlebell
Soirées
Vous allez découvrir la notion de contraste avec des moments de relâchement et des soirées inoubliables dans un chalet haut de gamme.
Pierre Manzo lors du bain glacé réalisé pendant le stage ANTIFRAGILE en février 2023
Initiation Biathlon avec Estelle MOUGEL – Photo prise lors du stage ANTIFRAGILE et 2024 (La Bresse Lispach – Vosges)
Les intervenants
Monitrice de SKI ESF à la Bresse, ancien membre de l’équipe de France de ski et championne du monde chez les jeunes.
Estelle va vous faire découvrir, le biathlon, une discipline où la Maîtrise de Soi est déterminante. Se surpasser en Ski de Fond et enchaîner une séance de tir à la carabine en apnée complet alors que le cœur bat à plus de 170 pulsations par minutes, rares sont les sports qui demandent une telle maîtrise et un tel engagement. En effet le biathlon allie le ski de fond et le tir à la carabine (22 long rifle) à une distance de 50 mètres dans deux positions différentes : couché et debout. Les cibles sur lesquelles les skieurs prouvent leur adresse ont un diamètre, pour le tir couché de 45 mm, pour le tir debout de 110 mm. L’intérêt et la complexité de cette discipline étant d’alterner des phases d’effort intense et des phases de calme et concentration où précision et rapidité au tir sont indispensables.
Comment réserver ?
Pour toute inscription ou renseignements merci de me contacter par mail ou par téléphone.